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Das gestimmte Instrument
Liebe Leserin, lieber Leser
Bevor wir ein Instrument spielen können, müssen wir es stimmen oder wenigstens, bei Blasinstrumenten, das Instrument einspielen. Auch Werkzeuge brauchen Pflege, damit sie ihren Dienst gut erbringen, Messer müssen geschliffen, Zangen geölt und Hämmer gereinigt sein. Es gibt Bauern, die ihre Mistgabel nach getaner Tagesarbeit noch im Brunnen waschen.
Auch unser Körper ist ein Instrument, das Instrument unserer Seele, mit dem wir unsere Impulse und Ideen in die Tatsachenwelt gebären, mit dem wir schöpferisch die Welt gestalten. Die Stimmung und Pflege dieses Instruments hat seltsame Formen angenommen. Schönheitsoperationen, Wellness-Einrichtungen oder Diätglaubensgemeinschaften stehen im Zentrum. Der Körper wird dabei eher als Maschine angesehen.
Tanja Baumgartner erweitert den Blick auf unser Körper-Instrument und forscht nach den Kräften, die unseren Körper auch wirklich beleben und stärken. Schritt für Schritt führt sie uns durch unseren Körper und zeigt anhand von einfachen Übungen, wie wir jederzeit unser Instrument stimmen können. Dazu braucht es weder eine Kursgebühr noch einen speziellen Ort. Auch beim Warten vor dem Rotlicht können wir eine kleine Übung machen. Das einzige, was es braucht, ist ein kleiner Willensimpuls. 
Die für vieles aufgeschlossene Autorin schließt mit ihrem neuen Buch an das Buch «Verwandlungskräfte der Eurythmie» an, in dem sie uns die Laute der sogenannten Evolutionsreihe darstellt und nahebringt, einer eurythmischen Lautreihe, die uns auch für den Alltag stärken und beflügeln kann.
Die Evolutionsreihe hat Rudolf Steiner auf einem Notizblatt notiert, viel mehr gibt es nicht dazu. Es war Steiners Begabung, mit solchen Angaben Keime zu pflanzen, die noch fruchtbar werden können. Mehr über ihn können Sie in der konzentrierten und übersichtlichen Darstellung von Elisabeth Beringer erfahren.
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Neuerscheinung: Lebenskräfte entdecken
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Tanja Baumgartner
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Bewege dich gesund!
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Lebenskräfte entdecken – Lebensenergie wecken. 3 x 7 Übungen für den Alltag
Artikel-Nr.:
23271
ISBN:
978-3-85636-271-3
Seiten:
192
Jahr der Auflage:
2021
Auflage:
1. Auflage
Zusatztexte:
Mit Zeichnungen von Magdalena Salvodelli und zahlreichen farbigen Abb
Bindeart:
Klappenbroschur
Verfügbarkeit:
2 bis 5 Arbeitstagen
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CHF 23.80 / EUR 23.80 *
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Bewegungsmangel macht krank. Doch nicht nur körperliche Beschwerden können die Folge sein. Wir fühlen uns «nicht mehr wohl in unserer Haut», und auch die vielfältigen Bewegungsangebote einer «Fitnessindustrie», die ausschließlich auf körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer zielen, können daran nichts ändern.
Bewegung kann nur dann therapeutisch wirksam werden, wenn sie den ganzen Menschen ergreift und das Gleichgewicht zwischen unserem physischen Leib und seinen Vitalkräften wiederherstellt. Tanja Baumgartner hat dazu 21 Übungen entwickelt, die nicht nur körperlich stärken, sondern vor allem auch für die Wahrnehmung innerer Bewegungsimpulse sensibilisieren, die wir dabei bewusst ergreifen lernen. Aus ihrer Erfahrung mit unterschiedlichen Therapieformen hat sie einen Übungsweg entwickelt, der den eigenen Bedürfnissen angepasst werden kann und stufenweise einen Zugang zu den tieferen Schichten unseres Leibes öffnet, in denen die Lebenskräfte ihren Ursprung haben.
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Zwölf Urphänomene der Bewegung
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Tanja Baumgartner
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Verwandlungskräfte der Eurythmie
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Die Evolutionsreihe im Alltag
Artikel-Nr.:
23261
ISBN:
978-3-85636-261-4
Seiten:
184
Jahr der Auflage:
2020
Auflage:
2. Auflage
Zusatztexte:
Mit zahlreichen Farbabbildungen
Bindeart:
Klappenbroschur
Verfügbarkeit:
2 bis 5 Arbeitstagen
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CHF 28.00 / EUR 28.00 *
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Rudolf Steiner hat zwölf Bewegungsprinzipien unterschieden, einzelnen Lauten zugeordnet und als eurythmische Gesten dargestellt. Eine Erklärung der von ihm gegebenen Reihenfolge hat er jedoch nicht gegeben. In ihrer langjährigen Auseinandersetzung mit dieser Evolutionsreihe und ihren Anwendungsmöglichkeiten hat Tanja Baumgartner deren Gesetzmäßigkeiten erforscht und zugleich Methoden entwickelt, die zwölf Urphänomene der Bewegung in allen Lebensbereichen als Wahrnehmungs- und Erkenntnishilfe aufzugreifen.
Mit exemplarischen Situationen aus der kindlichen Entwicklung, der Ausbildung und dem Berufsalltag wird die Bedeutung der Evolutionsreihe als grundlegende praktische Lebenshilfe veranschaulicht, um eigene Entwicklungsmöglichkeiten zu entdecken und bewusst zu steuern. Zukunftsweisende Beispiele aus der experimentellen Arbeit der Autorin, etwa beim Pflanzenwachstum, der eurythmischen Behandlung von Lebensmitteln oder der «Eurythmie-Massage», geben weitere Anregungen und deuten auf das weitreichende Potenzial der Evolutionsreihe hin.
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Impulse zu einer menschlichen Zivilisation
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Elisabeth Beringer
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Rudolf Steiner
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Leben, Gedankenwelt, Impulse
Artikel-Nr.:
23238
ISBN:
978-3-85636-238-6
Seiten:
109
Jahr der Auflage:
2012
Auflage:
1. Auflage
Zusatztexte:
Format: 20 x 24 cm
Bindeart:
Broschur
Verfügbarkeit:
2 bis 5 Arbeitstagen
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CHF 16.00 / EUR 16.00 *
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Rudolf Steiner (1861–1925) gehört zu den seltenen Persönlichkeiten, die weit über ihre Zeit hinaus wirken. Sein Denken erweist sich bis heute in vielen Bereichen als fruchtbar. Seine Impulse leisten weltweit einen wesentlichen Beitrag zu einer menschlicheren Zivilisation.
Dieses Buch informiert reich illustriert und gut verständlich über Rudolf Steiners Lebensstationen, über die Grundlagen der von ihm entwickelten Anthroposophie und ihre Anwendungen in Pädagogik, Landwirtschaft, Medizin, Kunst und weiteren Bereichen.
Eine aktuelle Einführung in die Anthroposophie und das Leben ihres Begründers, eine Darstellung spiritueller Sichtweise auf Mensch und Welt und nicht zuletzt ein Vorschlag für die Integration von Geist und Natur.
«Alle Begriffe, die der Verstand schafft: Ursache und Wirkung, Substanz und Eigenschaft, Leib und Seele, Idee und Wirklichkeit, Gott und Welt usw. sind nur da, um die einheitliche Wirklichkeit künstlich auseinanderzuhalten; und die Vernunft hat, ohne den damit geschaffenen Inhalt zu verwischen, ohne die Klarheit des Verstandes mystisch zu verdunkeln, in der Vielheit die innere Einheit aufzusuchen.» (Rudolf Steiner)
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Auf unserer Website finden sie noch weitere Bücher, die uns stärken und nähren, um den gerade zusätzlich komplizierten Alltag aufrecht bewältigen zu können.
PS: Beginnen wir doch gleich mit dem Ellenbogen und Unterarm:
https://www.youtube.com/watch?v=OT5Hsmtn3TM&t=8s
Weitere Beispiele finden Sie unter «Unternehmen Eurythmie»
Mit bewegten und durchaus herzlichen Grüßen
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Ihr
Futurum Verlag
St. Johanns-Vorstadt 19/21
CH-4056 Basel
www.futurumverlag.com
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